Aula Programada Dia 03\04 - Aula 1 Jogo do Desafio O aluno receberá este desafio, realizar individualmente ou com familiares e\ou amigos, vence o desafio quem o fizer, ganhando saúde para o corpo, Ginástica, aluno(os) de pé, pernas afastadas: - Faz um exercício para os músculos do pescoço, com a mão esquerda na cabeça do lado direito, braços passa por cima da cabeça, puxa a cabeça para o lado, num tempo de 10 segundos, faz o mesmo do outro lado, com a mão direita. - Faz um exercício de alongamento para os músculos dos braços, une os dedos, entrelaçados, e estica á frente do corpo, na altura da boca, e conta até 10 segundos. - Faz um exercício de alongamento, para os músculos do tronco, une as mãos, estica os braços acima da cabeça, e inclina 10 segundos para a direita, e 10 segundos para a esquerda, lateralmente. - Faz um exercício de alongamento para os músculos das pernas, pernas continuam afastados, leva as duas mão e encosta a ponta dos dedos no chão por 10 segundos. Assim, fez uma sessão de exercícios, que é benéfico para a saúde, é aconselhável fazer duas a três vezes por semana. Aula 2: O aluno fará uma pesquisa, sobre os games, jogos eletrônicos. Desde sua origem, jogo do Mario Brothers, até os dias de hoje, escolherá um de fácil instalação, fácil compreensão e fácil de jogar, se possível, instala lo em um aparelho disponível, caso não seja possível, colocar o nome do jogo no caderno, juntamente com a sua pesquisa. A pesquisa poderá ser em livros ou pela internet, desde que seja copiado a caneta no seu caderno. B O A A U L A